Is, fekve, de teljesen felfüggesztették a víz
Szenzoros depriváció technikailag, amikor"megfosztani"az érzékek minden inger, például a fény, a hang, érintés, stbBár lehet, hogy ez a hang furcsa, szenzoros depriváció egy nagyszerű módja annak, hogy a tested teljesen ellazulnak, az agy frissítés, majd egy pillanat, húzza ki, majd lesz magad. Ezt a technikát gyakran használják a meditáció, mivel lehetővé teszi, hogy könnyebben hozzáférjen mélyebb meditatív államokban. Mint valószínűleg arra gondolt, lehet, hogy nagyon nehéz, hogy teljes szenzoros depriváció a mai világban. Ott egy izolációs tartály, vagy egy úszó tartály, jön játékba. Ezek a tankok, hogy rendkívül könnyű elérni ezt a szenzoros depriváció. A float tank alapvetően egy hatalmas pod tele test-a hőmérséklet, a só-víz. A víz túltelített a epsom só, szóval minden olyan személy, lebegnek könnyen a víz tetején.
Ez a nyomás a munka, a gravitáció le a tested
Pedig, mert a hüvelyben, nem fény-vagy hang belép, segít, hogy teljesen eltávolítani a külső stimuláció. A megkönnyebbülés, a gravitáció, a teste lehet pihenni is.
Először bement egy izolációs tartály úgy tűnik, egy kicsit ijesztő.
Sok a félelem gyere körül, hogy klausztrofóbiás, ideges (bár az úszó segít a szorongás. De egyszer, hogy kényelmesen tud pihenni, egy izolációs tartály, mint semmi más. Súlytalannak érzi magát. Nem csak a tested, hanem az elméd Nincs fájdalom az ízületekben vagy a nyak vagy a hát. Végül az agyad elkezd pihenni is eléri az állam a mély meditáció, ez majdnem olyan, mintha elaludtak. Bárki, új lebegő javasoljuk, hogy próbálja háromszor, mielőtt úgy döntött-e vagy sem. Ez lehetővé teszi, hogy egy pár lebeg, hogy megtalálja a groove kényelmes. A tippek az első úszó, elkerülve a klausztrofóbia nézzétek meg ezt a blogot: fontos, hogy először megérteni, mit szenzoros depriváció tesz a szervezet, így érthető, hogy miért van olyan sok pozitív egészségügyi ellátásokra. Szenzoros depriváció egy úszó tartály biztosítja a test relaxáció, a megkönnyebbülés, a nyomás, feszültség, gyógyulni fájó izmokat. Úszó tartályok fel vannak töltve több, mint majdnem font epsom só, a magnézium, a epsom só segít lebontani a tejsav épített fel a az izmok. Ez lehetővé teszi, hogy bármely szorító érzés vagy fájdalom csökken a szervezetben, s kéri, izmok ellazulnak. Ez lehetővé teszi, hogy a gerinc, ízületek, hogy fel kell szabadítani minden súly lehet, hogy nyomja. Az epsom só a tankok is alacsonyabb, a kortizol szintje.
A kortizol az a stressz hormon, még enyhe növekedés stressz felépíteni, túlóra növeli a kortizol szintje.
Ha a kortizol szintje túl magas, túl sokáig kezdjük megtapasztalni a szorongás. A lebegő ténylegesen csökkenti ezeket a kortizol szintet, segít ellazulni.
Szenzoros depriváció, valamint úszó hasonló hatása van az agyra, mint a meditáció.
De van még sok kutatásra jellemző a lebegő, illetve az agy köszönhetően Dr. Feinstein a-Díjas Intézet Agy Kutatás. A munka kimutatták, hogy lebeg egy izolációs tartály ugyanaz a hatása az agy, mint anti-szorongás gyógyszerek (Schumann). Nem csak lebegő enyhítse szorongás, pánik, de ez is csökkenti a krónikus fájdalomban szenvedő betegek fibromyalgia, betegek súlyos nyakcsigolya.
Bár ezek nagyon konkrét tanulmányok, lebegő csökkentheti a fájdalmat, a feszültség az egész testben.
Végül, sok ember használ úszó a kreatív törekvéseit. Egy tanulmány megállapította, hogy a lebegő növelte a kreativitás segíti, aki szerintem még szabadon. A lebegő használták, mint hatékony eszköz a probléma megoldása, brainstorming, új ötletek, tanulás, új információt. mert pontosan ez az, amit ők tervezték. Általában kétféle módon lehet elérni egy float tank. Az első az, hogy megy, hogy egy úszó center. Hiszed, vagy nem, vannak teljes úszó gyógyfürdők jelentek meg szerte a világon. Néhány előnye, hogy egy központ fog találkozni hasonló gondolkodású emberek, a munkavállalók úszó szakértők, aki képes lesz arra, hogy meg minden, ami kell egy kellemes lebegnek. Ezek azonban lehet költséges, attól függően, hogy milyen gyakran összefolynak. Két lehetőség van, hogy egy úszó központ, vagy épület, vagy vásárol egy tank a haza. Amíg néhány évvel ezelőtt egy izolációs tartály kerülne felfelé dollárt k vásárolni. Viszont, most lehet kezdeni egy úszó edzés otthon csak néhány ezer dollárt.
Ha float elég pénzt takaríthat meg.
Még néhány pro arra, hogy egy úszó tartály, hogy lebeg a saját kényelmét, nem ütemezés szükséges. Plusz, meg tudod csinálni a kényelmet a saját otthonában. Arra is van lehetőség, hogy a saját float tank. Az alapító Zen Úszó Co megépítette a saját otthon tartály körülbelül nyolc évvel ezelőtt. A tervezi, hogy egy otthoni, úszó tartály megtalálható online svéd Ügyvédek Online. Ez együtt jár vásárlási listák, számlák, valamint a lépésről-lépésre. az egyik Zen úszó szakértők által kattintson az alábbi gombra. Képes lesz arra, hogy válaszoljon a kérdésekre, majd egy megoldás a legjobb úszó lehetőséget életmód.
